أضرار فرقعة الأصابع 

فرقعة الأصابع هي عادة يمارسها العديد من الأشخاص ولا يعلمون هل هي عادة صحية أم مضرة، فلنتعرف في هذا المقال عن عادة طقطقة الأصابع وهل لها تأثير على العظام والمفاصل أم لا؟

فرقعة الأصابع

ماذا يحدث عند فرقعة الأصابع :

فرقعة الأصابع هي الصوت الصادر من المفاصل عند تحريكها بطريقة معينة وتحدث نتيجة إنفجار فقاعات من النيتروجين الموجودة في السائل الزلالي، وهذا السائل الزلالي مسئول عن تقليل الإحتكاك والحركة والحفاظ على الغضاريف.

وعند طقطقة الأصابع يحدث تسرب لهذا السائل الزلالي، وهذا السائل يحتوي على الإكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون وعند الفرقعة للأصابع يؤدي إلى تسرب الغاز وتشكيل فقاعات وحدوث الصوت المعروف.

رابط قناتنا على اليوتيوب أتشرف باشتراكك من الرابط ادعم المحتوى الهادف وأنت شريك في الأجر

 اضغط هنا

أضرار طقطقة الأصابع :

1. ضعف قبضة اليد والشعور بضعف في الأعصاب .
2. ألم في الأصابع والمفاصل.
3. تغير في شكل المفصل .
4. انتفاخ في الأصابع في بعض الأحيان
5. حدوث إلتهابات في المفاصل على المدى البعيد مع بعض الأشخاص وليس الكل غيرأنه لا توجد أبحاث كافية تؤكد أن فرقعة الأصابع من الممكن تحدث إلتهاب في المفاصل.

هل طقطقة الأصابع حرام :

قد ورد حديث بالنهي عن فرقعة الأصابع في المسجد خاصة وقت صلاة الجمعة فقد نهي النبي عن ذلك لما يسببه من انشغال للمصلين وكذلك الضرر الصحي للأصابع الذي قد ذكرناه.

والنبي محمد صلى الله عليه وسلم لم يكن يمارس هذه العادة، وهناك حديث ورد عن ابن عباس عن ابن شعبة يقول صليت جنب ابن عباس ففقعت أصابعي فلما قضيت قال: لا أم لك تفقع أصابعك وأنت في الصلاة " سنده صحيح .

لماذا يلجأ البعض لفرقعة الأصابع:

1. التوتر والقلق .
2. حب البعض سماع صوت فرقعة الأصابع
3. التعود على الفعل دون إدراك أو شعور 

نصائح للتخلص من فرقعة الأصابع:

1. البعد عن التوتر والقلق والبحث عن بدائل لتخفيف التوتر غير طقطقة الأصابع
2. اشغال اليدين بعمل آخر غير هذه العادة السيئة
3. الإدراك والعلم بضرر هذه العادة لمحاولة تجنبها