تجربتي مع ملح الهملايا للتنحيف وإزالة الكرش |طريقة سحرية للتخسيس فوائد ملح الهملايا للرجيم


فوائد ملح الهملايا الصخري /تعرف على استخدامات ملح الهملايا الصخري
فوائد ملح الهمالايا الصخري

فوائد ملح الهملايا للرجيم وتجربتي مع ملح الهملايا للتنحيف

سنتعرف فى هذا المقال على فوائد ملح الهملايا للرجيم والدايت وأهميته في فقدان الوزن والتخلص من الدهون .

تجربتي مع ملح الهملايا للتنحيف كانت تجربة ناجحة بشكل عام. فقدت حوالي 5 كيلوغرامات في شهرين من الاستخدام المنتظم.

بدأت باستخدام ملح الهملايا للتنحيف بعد أن قرأت عن فوائده العديدة في فقدان الوزن، مثل:

  • زيادة معدل الأيض: يساعد ملح الهملايا على زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 10٪، مما يعني أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية حتى في حالة الراحة.
  • تقليل الشهية: يساعد ملح الهملايا على تقليل الشهية عن طريق زيادة إفراز هرمون اللبتين، الذي يعطي إحساسًا بالشبع.
  • تحسين امتصاص العناصر الغذائية: يساعد ملح الهملايا على تحسين امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

بدأت باستخدام ملح الهملايا بإضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ وشربها قبل كل وجبة. كما كنت أضيفه إلى الطعام بدلاً من الملح العادي.

في البداية، شعرت ببعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم والشعور بالعطش الشديد. ولكن هذه الآثار الجانبية اختفت مع مرور الوقت.

بعد شهرين من الاستخدام المنتظم، فقدت حوالي 5 كيلوغرامات. كما شعرت بتحسن في عملية الهضم وزيادة الطاقة.

بشكل عام، أعتقد أن ملح الهملايا هو مكمل غذائي فعال يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. ومع ذلك، من المهم استخدامه باعتدال وعدم الإفراط في تناوله.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام ملح الهملايا للتنحيف:

  • استخدم ملعقة صغيرة منه فقط يوميًا.
  • استخدمه قبل كل وجبة.
  • استخدمه بدلاً من الملح العادي في الطعام.
  • اشرب الكثير من الماء أثناء استخدام ملح الهملايا لتجنب جفاف الفم.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر طبيبك قبل استخدام ملح الهملايا.

تجربتي مع ملح الهملايا للتنحيف

ملح الهيمالايا يتكون من كلوريد الصوديوم والفسفور والمغنيسيوم بالاضافه الى النحاس والكالسيوم فهو يحتوي على العديد من المعادن المهمه للجسم لذلك يساعد ملح الهيمالايا على ازاله السموم من الجسم كذلك يطرد الشحنات الكهربائيه الزائده ويحافظ على حموضه الجسم واداء وظائفه على اكمل وجه كما انه يقضي على كثير من الفيروسات و يساعد على الوقايه من الامراض السرطانيه ومن اهم وظائف ملح الهيمالايا انه يساعد على امتصاص السوائل داخل الجسم ويخلصه من المعادن الثقيله ويقضى على التعب ويساعد على الاسترخاء وانبساط العضلات و تقليل الضغط العصبي والتوتر والقضاء على الاكتئاب وذلك بسبب احتوائه على المعادن العديده التي ذكرناها خاصه المغنيسيوم.

 فوائد اخرى لملح الهيمالايا اثبتت الابحاث انه يساعد على تقويه المناعه ويمنع البكتيريا الضاره و يسهل عمليه التنفس كذلك يخفف التهاب الجهاز التنفسي ويقل الالتهابات في الشعب الهوائيه ويحافظ عليها وذلك عن طريق استنشاقه من الانف  فيطرد السموم والغبار الموجود في الجهاز التنفسي والرئتين وقد ذكرت الابحاث ايضا ان ملح الهملايا يساعد على النوم وينشط القدرات العقليه لانه يعمل على وصول الاكسجين الى الدماغ بشكل افضل ومن الفوائد العجيبه لملح الهيمالايا انه يعالج الامراض الجلديه خاص الصدفيه والاكزيما.

كيفية استخدام ملح الهيمالايا للتخسيس

 و يساعد ملح الهملايا على فقدان الوزن ويسهل حرق الدهون في جميع اجزاء الجسم ويسهل من عمليه حرق السعرات الحراريه الزائده ويخلص الجسم من دهون الارداف والبطن كما أنه يسهل من عمليه الهضم ويمنع تراكم الطعام في الجسم فكل من اتبع نظام صحي للتخسيس من الافضل له ان يتناول ملح الهيمالايا بدلا من الملح العادي.


 ما هو أفضل أنواع ملح الطعام؟

ملح الهملايا الوردي:

هو ملح طبيعي 100% نستخرجه من جبال الهملايا التي تعد اعلى الجبال في العالم 

وهو انقى انواع الملح وافضلها استخداما يحتوي على المعادن الطبيعيه التي يحتاجها 

الجسم و ملح الهيمالايا من اهم مميزاته انه  طبيعي 100% ولا يتدخل الانسان في 

معالجته او اضافه اي اشياء عليه بعكس الملح الموجود في الاسواق الملح الابيض او

 كلوريد الصوديوم الذي يمر بعمليه تكرير وتبييض و اضافه مواد كيميائيه لها اضرار

 كبيرة على الجسم هذا ما يميز ملح الهيمالايا عن الملح الموجود في السوق ان ملح


 الهيمالايا ليس عليه اى اضافات ولم يتدخل فيه الانسان باي صوره ودائما الاشياء 

الطبيعيه التي خلقها الله بصورتها الطبيعيه تكون افضل  للجسم وللاسف عندما يتدخل

 الانسان في الشيء يحدث بعض الخلل وتفسد هذه المواد وتصبح غير صحيه للجسم 

بل تضره.


ماهو الملح الخالي من الصوديوم:

ملح الهملايا من مميزاته أنه ملح منخفض الصوديوم ويوجد به العديد من المعادن 

مثل النحاس الفسفور البروم الزنك الكالسيوم السيلينيوم الحديد المغنيسيوم وكذلك 

البوتاسيوم كل هذه المعادن وغيرها توجد في هذا الملح الطبيعي الذي خلقه الله 

بصورته الطبيعيه.


فوائد ملح الهملايا الصخري للضغط:

فوائد عديده سوف نتعرف عليها فى هذا المقال حيث نعرف اهميته لخفض ضغط الدم 

و تقويه المناعه وفائدة ملح الهيمالايا للشعر وللبشره وللجسم عموما.



ملح الهملايا لمرضى الضغط:

يحتوي ملح الهيمالايا على اكثر من ثمانين عنصر معدني كذلك يحتوي على 

الصوديوم ولكن اقل من 35% لذلك فهو يناسب مريض ضغط الدم المرتفع وينصح

 لمريض الضغط ان يستخدم ملح الهيمالايا في طعامه بدلا من الملح الابيض لانه لا 

يقوم برفع ضغط الدم ابدا بخلاف الملح الابيض المضر للكلى ولأجهزة الجسم الذي 

يرفع الضغط بصوره كبيره.

يمكنك قراءة 

كيفية استخدام ملح الهيمالايا للتخسيس


 فوائد ملح الهملايا الصخري للبشره:

يعمل ملح الهيمالايا على تصفيه الشوائب وازاله السموم والبكتريا التي تكون في

 البشرة فهو يخرج كل الاوساخ كذلك الخلايا الميته من البشرة عند استخدامه كمقشر

 يعطينا بشره صافيه وناعمة كذلك فهو يحارب حب الشباب ويقضى عليه


فوائد ملح الهملايا الصخري لازالة العرق:


فوائد ملح الهملايا للاستحمام:


يمكن ان نستخدم ملح الهيمالايا في إزالة رائحة العرق لانه يعمل على إزالة الروائح 

الكريهه فمن الممكن ان نقوم بتحضير مزيل عرق طبيعي في المنزل وذلك بخلط 

المكونات الاتيه:

ملعقه كبيره من ملح الهيمالايا نصف ملعقه من بيكربونات الصودا ملعقه صغيره  من 


زيت الزيتون.


فوائد ملح الهيمالايا الصخري للاسنان:

من الممكن ان نستخدم ملح الهيمالايا غسول للفم لانه يعمل على القضاء على

 البكتيريا الموجوده في الفم والتخلص من رائحه الفم الكريهه والحفاظ على الاسنان 

صحيه وسليمة كل ماعليك هو ان تضع ملعقه صغيره من ملح الهملايا مع كوب من 

الماء المقطر وخمس قطرات من زيت النعناع.

فوائد الملح الوردي الصحية:

من فوائد الملح  الوردي الصحية على الريق أنه يقلل الاحساس بالعطش ويزيل السموم من 

الجسم لانه يوازن الحموضه داخل الجسم كذلك يعمل على ضبط المعادن في الجسم

 يقلل من الام العضلات ويوازن السكر في الدم ويضبط هرمونات الجسم يحسن النوم

 بسبب المعادن المختلفه خصوصا المغنيسيوم كذلك يعمل على فقدان الوزن وينظم 

محتوى الماء فى الخلايا يساعد المعده على امتصاص الغذاء مما يحسن الدوره 

الدمويه ويزيل السموم المتراكمه في الجسم كل هذه الفوائد المذهله لهذا الملح 

الطبيعي الوردي الذي يجب علينا ان نستبدل الملح الابيض الضار بهذا الملح الطبيعي.


ننصحك بقراءة موضوع :


أعراض ضعف المناعة.



 فوائد ملح الهملايا الصخري للرجيم:

كما قلنا ان ملح الهملايا يعمل على توازن السوائل في الجسم ويقلل الشعور بالعطش

 لانه يحتوي على معادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس والمغنسيوم

 والزنك وانه يوازن درجه الحموضه بالجسم ويطرد السموم كذلك ايضا من الفوائد

 المذهله  لملح الهملايا انه يساعد على التخسيس وهو مهم للرجيم لانه يقوم  بحرق

 الدهون فى جميع مناطق الجسم ويقوم بحرق السعرات الحراريه لذلك يقلل من الوزن

 ايضا يساعد على حرق دهون البطن والارداف و كما قلنا سابقا انه يساعد الامعاء

 على هضم الطعام والاستفاده منه لذلك اذا اكلت كميه قليله من الطعام ستحصل على

 فائده هذا الطعام بدرجه كبيره ولن يحتاج جسمك الى كميه كبيره من الاكل لذلك

 ستشعر بالشبع لفترات طويله وعدم الاحتياج الى الاكل أكثر من مره ومن أهم

 وفضل أسباب ملح الهيمالايا للرجيم انه يعمل على تنظيم المياه داخل الجسم او

 بالاخص داخل خلايا الجسم ويمنع تجمع المياه الزائده في الجسم التي بدورها تجعل

 الوزن زائدا وتكون عبء على الاعضاء الداخليه في الجسم وتجعلك تشعر بالكسل 

وعدم الراحه لذلك ينصح لكل من يحاول ان يقلل وزنه او ان يتبع نظاما غذائيا او

 رجيم ان يدخل في طعامه ملح الهيمالايا بدلا من الملح الابيض المضر الذي نحن في 

غنى عنه بهذا الملح الطبيعي الرائعه.


سعر ملح الهملايا الصخري:

ليس كما يتوقع البعض انه باهظ الثمن, هو في المتناول لكنه مقارنة بالملح العادى

 يعتبر سعره مرتفع لكن الذي يريد أن يحافظ علي صحته لن يفكر في السعر مقارنة

 بالفوائد المذهلة .

يتراوح سعر ملح الهملايا الصخري 400جرام الي خمسة وعشرون جنيها.

هذه هى فوائد ملح الهملايا للرجيم والتخلص من الوزن الزائد والمساعدة على التخسيس.

اقرأ ايضا:


Next Post
No Comment
Add Comment
comment url